Большой объем информации может приводить к перегрузке разума, стрессу и даже потере производительности. Как же научиться разгружать голову от лишних мыслей и сохранять внутреннее спокойствие? В этой статье IZ расскажет об эффективных методах, которые помогут вам справиться с этой задачей. Содержание Toggle Медитация и дыхательные практики Ведение дневника мнений Физическая активность для очищения разума Техника…
Блогеру Елене Митрошиной могут избрать меру ограничения в виде домашнего ареста или запрета определенных действий, считает правозащитник Иван Мельников. Митрошину задержали 7 марта. Ее подозревают в отмывании денег в особо крупном размере. В понедельник, 10 марта, следствие намерено ходатайствовать перед судом об избрании в отношении нее меры пресечения. «Речь идет о преступлении, которое не относится…
РЕН ТВ со ссылкой на собственный источник информирует, что состояние Евгения Петросяна нормализовалось и его выписали из больницы домой. © РИА Новости Ранее сообщалось, что Петросяну стало плохо утром 8 марта, его родные вызвали скорую. Врачи диагностировали у 79-летнего юмориста желудочно-кишечное кровотечение и направили в реанимацию. Затем ему оказали всю необходимую помощь и перевели из реанимации…
Не успели мы привыкнуть к двойному очищению, а тут опять новости из мира красоты. На этот раз двойным стало увлажнение — это популярный бьюти-тренд, пришедший из азиатского ухода (они там затейницы, любую, даже самую скучную рутину превращают в целый ритуал). Его суть заключается в поэтапном увлажнении кожи с помощью двух разных текстур, чтобы максимально насытить…
В личном блоге 43-летняя герцогиня Сассекская в честь празднования Международного женского дня поделилась уютными снимками из семейного архива. На кадрах Меган в черном платье и симпатичной шляпке утопает в объятьях принца Гарри, и счастливо улыбается, делая селфи с мамой. Меган показала подписчикам еще одно трогательное фото: дочь Лилибет удобно устроилась на коленях папы, а принц…
79-летний Евгений Петросян вторые сутки проходит лечение в московской больнице. Поклонники волнуются за народного артиста: все-таки у Евгения Вагановича в анамнезе высокие сердечно-сосудистые риски, хронические заболевания. В то же время на утро 9 марта организаторы концертов и редактора шоу не отменяют съемки и выступления любимого публикой артиста — узнали почему. ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ Утром 8 марта…
Вера Алдонина, дочь покойной певицы Юлии Началовой от футболиста Евгения Алдонина, анонсировала выход нового альбома матери. Девушка исполнит последнее желание Юлии – певица не успела сделать это при жизни. © РИА Новости Алдонина выложила видеоролик с одним из последних интервью Началовой и запись одной из песен. Релиз состоится 16 марта — в шестую годовщину смерти артистки,…
Гульназ Хатунцева — одна из самых ярких звезд российского трекового велоспорта. Чемпионка Европы 2021 года в гонке по очкам, многократный призер чемпионатов Европы и обладательница кубка мира, она уже давно заслужила звание заслуженного мастера спорта России, а также является призером Олимпийских игр. С 2021 года Гульназ представляет команду «Марафон-Тула», продолжая радовать поклонников своими победами. Но…
