Разобраться с этим вопросом помогает кандидат медицинских наук, стоматолог-ортодонт Андрей Жук Фото: cottonbro/pexels.com/ru-ru Ассортимент зубных паст довольно широк, в том числе и детских. В магазинах есть пасты разных цветов, с разными вкусами и ароматами. И, если для детей приоритетным может стать «вкус жвачки», то родителям важно обращать внимание на состав того, чем дети будут чистить…
Маркетинг или обман? Рассказывает директор стоматологической клиники Елена Мокренко Фото: Lesly Juarez on Unsplash Как только стоматологические клиники не заманивают клиентов! В последнее время в интернете и на улицах можно встретить рекламу, которая обещает установку имплантов за смешные деньги. Почему это не более чем маркетинговый ход и с чем можно столкнувшись, попав в его сети?…
Изменение режима дня поможет побороть апатию и тревожность Осенняя хандра Фото: pxhere.com По статистике, с осенней и зимней хандрой ежегодно сталкиваются около 20% жителей России. Причины сезонной депрессии давно известны: световой день уменьшается, организм сталкивается с дефицитом витамина D, холод заставляет одеваться теплее и вместо активных прогулок хочется просто поуютнее укутаться в одеяло. Многие усугубляют…
Для многих сидение на диете стало частью образа жизни. Но что стоит за следованием популярным диетам, могут ли эта привычка навредить и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем? Что такое диета В широком смысле этого слова «диета» — это питание вообще. В узком смысле под этим чаще всего подразумевается какое-то временное пищевое ограничение. И именно поэтому…
С расстройствами сна в той или иной степени страдает больше половины населения планеты, а с возрастом эти проблемы встречаются все чаще. При нарушениях сна существенно снижается качество жизни человека. К нарушениям сна относятся: Инсомния или бессонница — проблемы с засыпанием или продолжительностью сна. Нарушения дыхания во сне или апноэ — человек начинает храпеть или вовсе…
Вы ведь не хотите внезапно получить положительный результат теста на беременность? иногда мужчина сам настаивает на ненадежных методах фото: unsplash.com Тема контрацепции волнует каждую женщину, с этим трудно спорить. При этом некоторые методы, которые женщины советуют друг другу или просто ищут в Сети, могут быть не только малоэффективными, но и не нести в принципе никакого…
Причины хронической усталости Часто устаете? Даже после сна или выходных не чувствуете себя отдохнувшими? Быстро выматываетесь физически и эмоционально? Возможно, вы столкнулись с одним из главных недугов 21 века — хронической усталостью. Стремительное развитие мира и темп современной жизни негативно влияет на психофизическое состояние человека, вызывая болезни, ранее не известные науке. Синдром хронической усталости является…
Делимся самыми простыми и эффективными методами бессонница знакома почти всем Фото: www.unsplash.com Наверное, каждому знакома бессонница в том или ином виде. Иногда после внезапного пробуждения уснуть не удается до утра. Специалисты предлагают несколько способов, если ночью вам непросто уснуть. Расслабляем мышцы Один из самых эффективных методов борьбы с бессонницей — постепенное расслабление мышц. Очень часто…
секс крайне важен для женского здоровья Фото: www.unsplash.com Секс — невероятно важная часть нашей жизни, о чем мало кто задумывается. Считается, что секс, в первую очередь, необходим мужчинам для поддержания хорошего гормонального фона, но и для женщин сексуальная близость часто оказывается естественным лекарством от многих заболеваний и расстройств. Мы посоветовались со специалистом и выяснили, что…
Стоматолог, кандидат медицинских наук Владимир Лосев рассказывает, о чем говорит изменение цвета языка, появление на нем налета разных цветов, полосок, пятен Здоровый язык имеет как правило розовый оттенок. На нем может присутствовать небольшой беловатый налет — это тоже вариант нормы. Чистка языка является само собой разумеющейся процедурой, к которой необходимо прибегать хотя бы раз в…
