Как побороть метеозависимость: 5 эффективных способов — Будь здорова!

а вы зависимы от перепадов давления? Фото: www.unsplash.com Наверное, каждый из нас время от времени страдает из-за резких изменений погодных условий. При этом никогда не знаешь, когда боль настигнет в следующий раз, обычно это происходит в самый неподходящий момент. Однако специалисты считают, что снизить вероятность возникновения негативной реакции на погодные изменения вполне реально, мы решили…

5 упражнений, которые помогут сохранить здоровье глаз — Будь здорова!

Частая работа за компьютером сильно портит зрение Фото: Pexels.com Многие люди проводят большую часть рабочего времени за компьютером. Глаза к концу дня испытывают дискомфорт, сухость, усталость. Такие симптомы уже дают сигнал о первых признаках ухудшения зрения. WomanHit.ru подготовил для вас несколько упражнений для восстановления здоровья глаз. Смотрим в окно Нарисуйте жирную точку маркером на стекле…

Топ−4 продукта, которые помогут восстановить водный баланс — Будь здорова!

Его нарушение приводит ко многим проблемам со здоровьем и внешностью Эти продукты способны заменить стакан воды Фото: Pexels.com Вода — это основной компонент в организме человека. И если водный баланс нарушается, то возникают проблемы со здоровьем. Он влияет на способность запоминать, на мышление и физические возможности. Из-за отрицательного баланса замедляется обмен веществ, загустевает кровь, распределение…

Стильная штучка: выбираем смарт-часы в офис с дресс-кодом — Будь здорова!

От лица всех женщин заявляем: модель смарт-часов должна быть не только полезным гаджетом, но и эффектным аксессуаром. Стиль vs функциональность Смарт-часы, любимая вещь спортсменов, блогеров и моделей, вытесняют своим функционалом обычные. Современные девушки, следящие за фигурой и здоровьем, не представляют жизнь без такого гаджета, который поможет на тренировке, порадует вечером количеством шагов, даже если они…

5 продуктов, в которых неожиданно есть сахар — Будь здорова!

мы не ожидаем встретить сахар в некоторых продуктах Фото: www.unsplash.com Мы часто употребляем продукты, которые, по нашему мнению, помогают наладить пищеварение, похудеть или же просто чувствовать себя отлично. В реальности самые неожиданные продукты могут содержать сахар, что может привести к довольно серьезным последствиям для организма. Об этих продуктах мы и решили сегодня поговорить. Мюсли Многие…

Аномалия или норма: чем может быть опасен «радиационный туман» — Будь здорова!

Эксперты советуют сидеть астматикам дома и напоминают, что такое природное явление москвичи уже наблюдали Природное явление напугало жителей столицы www.unsplash.com 2 ноября жители Москвы и Московской области были обескуражены плотным туманом. При этом люди жаловались не только на плохую видимость, но и на запах гари и дым. Однако эксперты заявили, что для здоровья это не…

Самое осеннее заболевание: первая помощь при цистите — Будь здорова!

Эксперт рассказывает, как облегчить неприятные симптомы Как облегчить неприятные симптомы при цистите? Фото: Pexels.com Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Самые частые симптомы при цистите — это боли во время самого мочеиспускания, а также неприятные ощущения, которые не проходят и после опорожнения мочевого пузыря. Чаще всего этому заболеванию подвержены женщины из-за анатомического строения.…

Как сохранить зубы здоровыми как можно дольше — Будь здорова!

Об особенностях профессиональной чистки зубов рассказала стоматолог Виктория Медведева Фото: Ron Lach/ Pexels Профессиональная гигиена у стоматолога — это целый комплекс процедур направленных на профилактику развития практически всех стоматологических заболеваний. Таких как: кариес, пульпит, периодонтит, гингивит, пародонтит и др. Такой комплекс включает в себя: — Осмотр всех зубов (сейчас во многих клиниках он проводится под…

Меноррагия: 8 причин длительной менструации — Будь здорова!

Эксперт рассказала, когда лучше обратиться к врачу Врач назвала причины длительной менструации Фото: Pexels.com Считается, что нарушение менструального цикла — это задержка или отсутствие месячных как таковых. Однако их длительность — это тоже важный показатель женского здоровья. Акушер-гинеколог Армине Афян рассказал WMJ.ru, что в данном вопросе считается нормой, а когда лучше обратиться к врачу. Что…

Женщина — это звучит гордо? — Будь здорова!

Предприниматель, личный коуч миллионеров, интегральный психолог, автор книги «Мечты сбываются» Юлия Яновская — о том, как бороться со своими страхами «Женщина!» — обратился молодой человек. «Ну вот, теперь я уже и женщина» — смущённо и с назревающей внутри тревогой подумала она. Каждая девушка рано или поздно в своей жизни сталкивается с тем, когда её начинают…