5 самых распространенных вопросов репродуктологу про бесплодие — Будь здорова!

Акушер-гинеколог Лариса Якунина рассказывает, что делать, если проблема — в мужчине и когда рекомендуется ЭКО 1. Когда стоит начинать обследование потенциально бесплодной пары? Когда в течение полугода вы проводите планирование, то есть это регулярные половые контакты (до двух- трёх в неделю с парнером в течение полугода), и беременности не наступает, стоит озадачиться. Хотя классическая рекомендация…

Помоги себе сам: как сделать самомассаж — Будь здорова!

Фото: cottonbro/ Pexels Если вы чувствуете напряжение или боль в теле, массаж поможет вам почувствовать себя лучше. Массаж имеет множество преимуществ для здоровья, включая обезболивание и расслабление. Однако не всегда нужно посещать массажиста, чтобы пожинать плоды этой практики. Самомассаж — это простой и удобный способ ощутить все преимущества массажной терапии. Как и массаж в целом,…

Желудок растянется: мифы об системе пищеварения, в которые мы верим — Будь здорова!

Бойтесь безграмотности в вопросах здоровья, но не следуйте распространенным советам Многие болезни, связанные с плохим пищеварением, по-прежнему считаются запретными для разговора Фото: unsplash.com Наша пищеварительная система настолько сложна, что мы только начинаем понимать множество способов, которыми она может повлиять на наше общее состояние. Вдобавок ко всему, многие болезни, связанные с плохим пищеварением, такие как вздутие…

Уход от реальности: 3 возможных признака развития деменции — Будь здорова!

Какие моменты становятся тревожными «звоночками» для родных когда стоит начать беспокоиться Фото: www.unsplash.com Одно из самых неприятных состояний, с которым можно столкнуться абсолютно в любом возрасте, — деменция. Некоторые путают ее с полной или частичной потерей памяти, хотя на самом деле обычная забывчивость, пусть и в запущенной форме, не имеет ничего общего с деменцией. Опасность…

Бережем природу и экономим деньги: как сделать тканевую маску своими руками — Будь здорова!

Чтобы избежать не только заражения вирусом, но и высыпаний по всему лицу, стоит сшить пару масок Исследования показали, что SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, может передаваться между людьми, даже если у человека, у которого он есть, отсутствуют симптомы Фото: unsplash.com Чтобы ограничить передачу COVID−19, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют использовать тканевую маску, когда…

Виниры: очередной хайп из мира стоматологии или панацея — Будь здорова!

Врач-стоматолог, директор стоматологической клиники Александр Гайдуков — 6 ответов на самые острые вопросы про виниры Кто не стремится к белоснежной улыбке, тот не знает, на что она способна. Красивая улыбка — больше, чем эстетика. Белоснежная ровная линия зубов преображает лицо не менее эффектно, чем группа стилистов. Дарит обаяние и уверенности в себе. К сожалению, природа…

Стаканом больше или меньше: 7 факторов, влияющих на вашу дневную норму воды — Будь здорова!

В течение дня организм постоянно теряет воду, в основном с мочой и потом, но также из-за обычных функций организма, таких как дыхание. Чтобы предотвратить обезвоживание, нужно пить много воды каждый день. Существует много разных мнений о том, сколько воды нужно пить каждый день. Эксперты в области здравоохранения обычно рекомендуют восемь стаканов по 250 мл, что…

Грипп и ОРВИ: отличия в проявлениях и правильное лечение — Будь здорова!

Врач-терапевт Александр Лаврищев — о том, почему лечить любую простуду препаратами от гриппа бессмысленно и даже опасно В конце осени наступает сезонный рост заболеваемости острыми респираторными заболеваниями (ОРВИ), одной из которых является грипп. Почему так важно выделять грипп отдельно? Для этого есть несколько причин. Во-первых, существует вакцинация от гриппа, которая может существенно снизить ваши шансы…

В розовом цвете: что нужно знать о раке груди — Будь здорова!

Казалось бы, что проще: время от времени заходить к маммологу. Сделать это такой же привычкой, как осмотр у стоматолога раз в полгода. Но мы ленимся, жалеем денег, побаиваемся: вдруг скажут что-нибудь неприятное и придется лечиться. В результате почти половина больных раком груди обращаются за помощью слишком поздно. Когда хирургия неизбежна и не факт, что поможет.…

Как определить, что у вас есть проблемы со спиной — Будь здорова!

На сегодняшний день травмы и заболевания позвоночника являются одними из самых явных проблем со здоровьем, о самых актуальных из них рассказывает врач травматолог-ортопед, специалист по ЛФК и СМ, физиотерапевт Андрей Панов Изучаем признаки, помогающие определить патологии с позвоночником Фото: Pexels.com Позвоночник является центром нашего тела и главным амортизатором, сглаживая удары, идущие от стоп, исключая тем…