Певица рассказала о проблемах в своей семье Фото: instagram.com/annasedokova/ Вот уже год певица Анна Седокова находится в новых отношениях — с баскетболистом Янисом Тимма. Со стороны ее семья выглядит идеальной. однако певица огорошила всех поклонников неожиданным признанием. «Я не знаю идеальных семей. Вот недавно Оксана Самойлова сказала, что её родители ни разу не поругались. Я…
Вчера, 7 августа, одной из самых красивых актрис современности Шарлиз Терон исполнилось 45 лет. Хороший повод для голливудской звезды, чтобы устроить масштабный праздник, однако Шарлиз предпочла подать своим поклонникам положительный — в условиях непрекращающейся пандемии — пример. Она организовала виртуальную вечеринку, собрав всех своих близких и друзей в Zoom в назначенное время. Скриншот праздника Шарлиз…
Татьяна Шестакова — профессиональный психолог с 15-летним стажем, бизнес-тренер, игротехник, ведущая трансформационных игр — учит простым правилам, как вернуть себе качество жизни Спать сном младенца — жизненная необходимость Фото: pixabay.com/ru Бессонница или по-научному «инсомния» может принимать совершенно разные формы. Это, например:— плохое качество сна;— невозможность заснуть более 30 мин несколько недель;— недостаточная продолжительность;— частые пробуждения…
Сон на животе — быстрая старость. О том, что вы уснули лицом в подушку утром будут знать все окружающие, потому как на коже за ночь образуются заломы, а если практиковать такую позу из ночи в ночь, то ранние глубокие морщины вам обеспечены, особенно в районе лба и носогубного треугольника. К тому же, подобное положение тела…
Наконец найден ответ на вопрос, полезно ли спать на левом боку.
Смотрите также:
Бессонница и лишний вес: чем грозит недостаток любви
Как избавиться от бессонницы: 8 способов
Страшный сон: о чем сигналят детские кошмары
По мнению ученых (конечно же, британских!), девушки, злоупотреблявшие помощью этого аксессуара и использующие его каждый день, страдали от ранних морщин куда чаще. Немудрено, ведь маска плотно прилегает к лицу и может создавать заломы на коже, особенно если вы спите лицом на подушке. Но еще большим вредом исследователи назвали процесс пробуждения в повязке. «Утром мы реагируем…
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, сколько должен длиться сон взрослого человека. На своей странице в Instagram она опубликовала пост о том, сколько часов должен длиться сон. По данным Елены Малышевой, человеку необходимо отдыхать не более семи часов в сутки. Иначе могут развиться различные заболевания. Какие именно, она не назвала. Ведущая отмечает, что спать больше пяти-шести часов, а в редких случаях больше семи часов просто бесполезно и даже опасно. При этом…
Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.…
Актер Максим Виторган после расставания с телеведущей Ксенией Собчак сосредоточился на работе, из-за чего почти перестал спать. Об этом он написал на своей странице в инстаграме. По его словам, за последние трое суток он спал всего около восьми часов. Как отмечается на сайте kp.ru, причиной недосыпа может являться работа Виторгана над постановкой нового спектакля. «За последние 72 часа я спал 8-9, — написал Виторган. Ранее на странице в инстаграме своего друга, актера Павла Деревянко Виторган…
Максим Виторган после расставания с Ксенией Собчак никак не может приспособиться к новой жизни без жены. Артист с головой погрузился в работу, которая теперь составляет весь смысл его жизни. Максим не спит по ночам, и, похоже, не ест – подписчики его страницы в Инстаграме заметили, что он спал с лица. Более того, в Инстаграме актер…
