Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, сколько должен длиться сон взрослого человека.
На своей странице в Instagram она опубликовала пост о том, сколько часов должен длиться сон. По данным Елены Малышевой, человеку необходимо отдыхать не более семи часов в сутки. Иначе могут развиться различные заболевания. Какие именно, она не назвала.
Ведущая отмечает, что спать больше пяти-шести часов, а в редких случаях больше семи часов просто бесполезно и даже опасно. При этом подросткам нужно спать до десяти часов.
Некоторые скептически отнеслись к советам Елены Малышевой. Часть подписчиков считает, что телеведущая хочет покалечить россиян.
Читайте также
Загрузка...
