Смена места жительства — большое потрясение для малыша как помочь ребенку пережить стресс от переезда unsplash.com Переезд сложен в психологическом плане даже для взрослого, что уж говорить о детях. Часто родители так заняты процессом смены жительства, что забывают о том, что маленький человек рядом также нуждается во внимании и правильном подходе к новой ситуации. Мы…
Рассказав подписчикам о трагедии, случившейся с её младшим братом, актриса Екатерина Волкова неожиданно столкнулась с хейтом. Леонида Волкова подозревают в убийстве двоих мужчин в Бостоне. По версии следствия, причиной стала ссора из-за денег. На минувших выходных Екатерина вышла на связь и подтвердила, что подозреваемый – её брат. Екатерина Волкова переживает из-за ареста младшего брата Большинство…
Усталость и внутренняя опустошенность стали частыми гостями? Тогда необходимо найти способ быстрее от них избавиться. Методы борьбы со стрессом, от которых стоит отказаться К сожалению, техника выбивания клина клином не всегда самая эффективная. Если вы попытаетесь заменить стресс после тяжелого дня домашней напряженностью, результат будет далек от оптимального. Конечно, речь не идет о бытовой драме,…
Телеведущая и актриса Лариса Гузеева опубликовала в Instagram-аккаунте сторис, в которой поделилась с пользователями социальной сети личным способом борьбы со стрессом — приготовлением черного хлеба. Видеозапись публикации разместила у себя онлайн-платформа «Смотрим». «Чтобы крыша окончательно не поехала, я испекла чудесный черный хлеб», — сказала в сторис Гузеева. При этом телеведущая отметила, что такой хлеб печь…
Специалисты бьют тревогу. В России за последние недели резко вырос спрос на антидепрессанты и успокоительные препараты. Во многих аптеках вот уже несколько дней наблюдается нехватка таких лекарственных средств. А профильные врачи отмечают рост жалоб на тревогу и депрессивное состояние. И они же подчеркивают, что бесконтрольный прием лекарств не справится с проблемой, а, напротив, усугубит ее.…
Рыбки считаются самыми впечатлительными представителями зодиакального круга. Они живут в ситуации постоянного напряжения, и, выбравшись из одной депрессии, тут же впадают в другую. Звезды нашли способы, которые помогут справиться со стрессом. Способ 1. Мы в домике Крик «мы в домике» и сложенные ладошки над головой Рыбкам не помогут — это было бы слишком просто. А…
Ирина Писарева побеседовала с журналистами и раскрыла несколько способов борьбы со стрессом, о которых люди нечасто думают. Огромную роль, отмечает диетолог, играет правильное питание. Оно подразумевает, среди прочего, отказ от сладкого, которое может провоцировать ухудшение психического состояния. Как сообщает ФАН, употребление большого количества сахара может вызывать депрессию или состояние тревожности. Люди часто едят сладкое в…
Бывшая участница проекта «Фабрика звезд» не понаслышке знает, что стресс и нервное напряжение не приводят к хорошему. Звезда столкнулась с некоторыми проблемами после родов — психическое состояние было не самое лучшее, порой она срывалась на сына. Справиться со сложившейся ситуацией было непросто, но Савельевой это удалось. 38-летняя Саша Савельева обратилась к поклонникам, посоветовав им всеми…
Психолог Яна Багина побеседовала с журналистами и рассказала о самых эффективных методах справиться со стрессом в непростые времена. Так, в первую очередь специалист советует больше общаться с семьей и близкими. При этом лучше активно выражать свои эмоции. Слова психолога приводит ФАН. Багина подчеркивает, что когда захлестывает стресс, иногда следует поплакать. Также эффективным может быть такой…
Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance), — о том, как избавиться от тревожности и обрести гармонию Фото: Chevanon Photography/ Pexels В мегаполисах люди не могут избегать стресса постоянно. Это невозможно, потому что многие вещи не особо от нас зависят. Да, реакция на всякие раздражители зависит от нас, от того, насколько адекватно мы…
