Ягоды Могут выступать в роли натуральных антидепрессантов. Например, черника успешно справляется со стрессами и апатией. Всё это благодаря большому количеству аскорбинки и витаминов группы В. Хорош для поднятия настроения и арбуз. Аминокислота цитруллин, которая входит в состав полосатой ягоды, обладает способностью улучшать настроение. Брокколи В этой капусте имеются витамины группы В, А, С, Е, РР…
Отвечает врач-гастроэнтеролог, кандидат меднаук Константин Спахов: — Все помидоры полезны, но отличия, конечно, есть. Их главный полезный компонент, редко встречающийся в других дарах природы, — ликопин. Он защищает от многих видов рака, болезней сердца и сосудов. Цвет помидору даёт смесь каротиноидов в разных пропорциях: красного ликопина, жёлтого бета-каротина и других каротиноидов разных оттенков. Потому чем…
Большинство девушек любят откладывать все на потом и действовать про принципу Скарлетт О’Хары: «Об этом я подумаю завтра». Чаще всего так обстоят дела с похудением к пляжному сезону. Многим кажется, что начинать тренировки и садиться на диету в январе еще слишком рано, поэтому не отказывают себе в булочках и вкусных пирожных. Осознание того, что отпуск…
