Еда в награду. Врач Куприна рассказала, почему мы едим, когда не хочется | Правильное питание | Здоровье

Новости

Пищевая зависимость — это патология психики, при которой человек ест не потому, что он голоден, а для того, чтобы получить удовольствие. И чем хуже настроение — тем больше он ест. Как избавиться от такого расстройства? Об этом aif.ru рассказала врач-терапевт Светлана Куприна. Чувствами голода и сытости управляет блуждающий нерв, который берёт свое начало в стволе головного мозга. Там проходит «обработка и регулировка» большинства автоматических функций организма (сердцебиение,…

Сладка ягодка. Эндокринолог раскрыла, какая полезная еда вредна при диабете | Правильное питание | Здоровье

Новости

Пациенты с ожирением и избыточной массой тела хуже переносят жару в связи с нарушением теплоотдачи. Люди с ожирением и сахарным диабетом 2 типа должны ограничить приём фруктов и ягод до двух небольших порций в день. Об этом aif.ru рассказала эндокринолог отделения терапии заболеваний щитовидной железы, надпочечников и ожирения Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Наталия Мазурина: Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это касается пациентов…

Сладка ягодка. Эндокринолог раскрыла, какая полезная еда вредна при диабете | Правильное питание | Здоровье

Новости

Пациенты с ожирением и избыточной массой тела хуже переносят жару в связи с нарушением теплоотдачи. Люди с ожирением и сахарным диабетом 2 типа должны ограничить приём фруктов и ягод до двух небольших порций в день. Об этом aif.ru рассказала эндокринолог отделения терапии заболеваний щитовидной железы, надпочечников и ожирения Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Наталия Мазурина: Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это касается пациентов…

Может ли горячий чай вызывать рак? | Правильное питание | Здоровье

Новости

Пить чай — хорошая традиция, нередко семейная, дружеская, объединяющая. Однако крайне важно правильно готовить и употреблять такой напиток. Ведь если делать это неверно, можно не просто испортить все впечатление от такого полезного и вкусного напитка. Возникает риск развития серьезных патологий. Может ли слишком горячий чай вызывать рак? Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Горячий…

Может ли горячий чай вызывать рак? | Правильное питание | Здоровье

Новости

Пить чай — хорошая традиция, нередко семейная, дружеская, объединяющая. Однако крайне важно правильно готовить и употреблять такой напиток. Ведь если делать это неверно, можно не просто испортить все впечатление от такого полезного и вкусного напитка. Возникает риск развития серьезных патологий. Может ли слишком горячий чай вызывать рак? Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Горячий…

Не фрукт и не ягода. Сливы повышают у мужчин «хороший» холестерин | Правильное питание | Здоровье

Новости

Сливы благотворно влияют на сердце и сосуды, повышая «хороший» холестерин и ослабляя воспаление в организме. К такому выводу пришли американские ученые, наблюдая мужчин старше 55 лет. Сейчас, в пору, когда слив созревает очень много, такие новости особенно приятны. Быт против науки В интернете много споров о природе слив: чем они являются — фруктом или ягодой?…

Только поправитесь. Диетолог назвала опасные для похудения полезные продукты | Правильное питание | Здоровье

Новости

Как правило, когда человек садится на диету, он изучает список запрещенных продуктов. И он довольно большой. При этом есть и те здоровые продукты, которые также следует исключить во время похудения. Какие же это варианты, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Даже полезные продукты в рационе могут приводить к тому, что лишний вес стоит. Причем нередко именно такие продукты добавляют люди на диете в свое меню, да побольше. Фрукты и цукаты…

Диета для лета. От чего лучше отказаться в жару | Правильное питание | Здоровье

Новости

Чем на улице жарче, тем выше риск отравлений. Ведь в такие дни срок хранения продуктов сокращается в разы. А о том, чтобы правильно мыть и обрабатывать пищу на пикнике или на даче, мы частенько забываем. Как не попасть в больницу с токсико­инфекцией в разгар летнего отдыха? Наш эксперт – врач-гаст­роэнтеролог Вероника Корнилова. Устроить пикник на…

Сколько яиц в неделю можно съедать при сахарном диабете? | Правильное питание | Здоровье

Новости

Некоторые врачи рекомендуют пациентам с сахарным диабетом отказаться от куриных яиц, объясняя это тем, что в них очень много холестерина. Но действительно ли этот продукт опасен для диабетиков?  Про вред холестерина для сосудов написано очень много, и у людей с сахарным диабетом 2-го типа действительно выше риск развития всех заболеваний, связанных с атеросклерозом. Поэтому, предупреждение…

Белые начинают и проигрывают. Почему коричневый рис гораздо полезнее | Правильное питание | Здоровье

Новости

Ученые из Японии и Китая обнаружили в коричневом рисе в большом количестве особо полезное вещество, которое мощнее других компонентов защищает наши клетки от окислительного стресса, а значит и почти от всех хронических заболеваний.  Хорошо известно, что коричневый рис полезнее белого. Это объясняют его коричневой оболочкой, содержащей много витаминов, минералов и антиоксидантов. При шлифовке зерен коричневого…