Когда речь заходит об икре, большинство людей обычно делят ее на «элитную» черную и «праздничную» красную. Однако с точки зрения нутрициологии такой подход не совсем оправдан. Чтобы разобраться, есть ли принципиальная разница в этих продуктах для здоровья, aif.ru обратился к эксперту — фитнес-тренеру и нутрициологу Виктории Малеевой. Правда ли, что черная икра полезнее? Согласно экспертному…
Баклажаны у многих — одни их самых любимых овощей. А осенью они еще доступнее. Стоит этим пользоваться, ведь эти необычные фиолетовые плоды содержат много антиоксидантов, которые помогают в профилактике заболеваний сердца и сосудов и других патологий. Полезны для сердца и сосудов «Чем темнее цвет баклажана, тем больше в нем фитонутриентов полифенольной природы, — рассказала aif.ru врач-диетолог Татьяна Солнцева. — Как раз антоцианы, а именно насунин — придают овощу…
Можно ли навредить себе чрезмерным увлечением бахчевыми? Сезон фруктов и овощей в разгаре, а значит, многие готовы скупить дыни и арбузы в ближайшей палатке. Некоторые вообще переходят практически на монодиету, предпочитая бахчевые на завтрак, обед и ужин. Но возникает вопрос, что же полезнее: дыни или арбузы? Врач-педиатр и терапевт Юлия Сиверцова рассказала, что и то,…
Можно ли навредить себе чрезмерным увлечением бахчевыми? Сезон фруктов и овощей в разгаре, а значит, многие готовы скупить дыни и арбузы в ближайшей палатке. Некоторые вообще переходят практически на монодиету, предпочитая бахчевые на завтрак, обед и ужин. Но возникает вопрос, что же полезнее: дыни или арбузы? Врач-педиатр и терапевт Юлия Сиверцова рассказала, что и то,…
Можно ли навредить себе чрезмерным увлечением бахчевыми? Сезон фруктов и овощей в разгаре, а значит, многие готовы скупить дыни и арбузы в ближайшей палатке. Некоторые вообще переходят практически на монодиету, предпочитая бахчевые на завтрак, обед и ужин. Но возникает вопрос, что же полезнее: дыни или арбузы? Врач-педиатр и терапевт Юлия Сиверцова рассказала, что и то,…
Можно ли навредить себе чрезмерным увлечением бахчевыми? Сезон фруктов и овощей в разгаре, а значит, многие готовы скупить дыни и арбузы в ближайшей палатке. Некоторые вообще переходят практически на монодиету, предпочитая бахчевые на завтрак, обед и ужин. Но возникает вопрос, что же полезнее: дыни или арбузы? Врач-педиатр и терапевт Юлия Сиверцова рассказала, что и то,…
Можно ли навредить себе чрезмерным увлечением бахчевыми? Сезон фруктов и овощей в разгаре, а значит, многие готовы скупить дыни и арбузы в ближайшей палатке. Некоторые вообще переходят практически на монодиету, предпочитая бахчевые на завтрак, обед и ужин. Но возникает вопрос, что же полезнее: дыни или арбузы? Врач-педиатр и терапевт Юлия Сиверцова рассказала, что и то,…
Можно ли навредить себе чрезмерным увлечением бахчевыми? Сезон фруктов и овощей в разгаре, а значит, многие готовы скупить дыни и арбузы в ближайшей палатке. Некоторые вообще переходят практически на монодиету, предпочитая бахчевые на завтрак, обед и ужин. Но возникает вопрос, что же полезнее: дыни или арбузы? Врач-педиатр и терапевт Юлия Сиверцова рассказала, что и то,…
Можно ли навредить себе чрезмерным увлечением бахчевыми? Сезон фруктов и овощей в разгаре, а значит, многие готовы скупить дыни и арбузы в ближайшей палатке. Некоторые вообще переходят практически на монодиету, предпочитая бахчевые на завтрак, обед и ужин. Но возникает вопрос, что же полезнее: дыни или арбузы? Врач-педиатр и терапевт Юлия Сиверцова рассказала, что и то,…
Можно ли навредить себе чрезмерным увлечением бахчевыми? Сезон фруктов и овощей в разгаре, а значит, многие готовы скупить дыни и арбузы в ближайшей палатке. Некоторые вообще переходят практически на монодиету, предпочитая бахчевые на завтрак, обед и ужин. Но возникает вопрос, что же полезнее: дыни или арбузы? Врач-педиатр и терапевт Юлия Сиверцова рассказала, что и то,…
