Отпуск без детей: как перестать чувствовать себя виноватыми и наконец-то отдохнуть — Дети

Новости

Быть мамой и папой — работа без перерывов, выходных и отпускных. Вы всегда на связи, всегда в зоне ответственности, всегда готовы решить очередную проблему. И не важно, ночь это или ваш выходной. Только вот мысль об отпуске вдвоем часто вызывает у родителей не предвкушение, а тревогу. Автор: Светлана Мисник Отпуск без детей: как перестать чувствовать себя виноватыми и наконец-то отдохнутьфото: magnific.com/haritanita Казалось бы, дети остаются с любящими родственниками или проверенной…

Овертинг: как перестать постоянно прокручивать мысли — Психология

Новости

Бывает так: день давно закончился, разговор уже остался в прошлом, решение вроде бы принято, а внутри все равно идет бесконечный внутренний диалог. Человек снова и снова возвращается к одной и той же ситуации, прокручивает варианты, ищет идеальную формулировку, пытается заранее просчитать все риски. Автор: Елена Грабовски Овертинг: как перестать постоянно прокручивать мыслифото: pixabay.com\wendyivers Кажется, что еще немного размышлений — и станет легче. Но легче не становится.…

Тайм-менеджмент для работающих мам: как перестать «выживать» и начать жить

Новости

Для современной женщины карьера и материнство — это два марафона, которые приходится бежать одновременно. Попытка совместить дедлайны на работе с детскими секциями и бытом часто приводит к тому, что мама попадает в «день сурка», а время на себя становится непозволительной роскошью. Автор: Виктория Васильева Тайм-менеджмент для работающих мам: как перестать «выживать» и начать житьФото: freepik.com\Drazen Zigic Однако эффективное планирование — это не про то, как втиснуть в сутки…

«Посмешище»: Алсу посоветовала экс-мужу Абрамову перестать обижать женщин

Новости

Певица Алсу обратилась к бывшему мужу Яну Абрамову после развода и дала совет «перестать обижать женщин». В соцсетях звезда также высказалась и об адвокате Александре Добровинском, которому порекомендовала выйти на пенсию. © Passion.ru Исполнительница хита «Зимний сон» возмутилась словами юриста в новом интервью. Добровинский в разговоре с ведущей рассказал, что ему часто звонят люди, некоторые из…

Как перестать бояться, что мужчина вас бросит — 4 мощные техники от психолога — Психология

Новости

как перестать бояться, что мужчина от вас уйдет unsplash.com Многие женщины настолько зациклены на свое партнере, что даже сама мысль, что эти отношения могут прерваться, вызывают у женщины дикую панику. Долго держаться на этом страхе не получится — вы просто расшатаете психику. Что же делать? Психологи дают несколько полезных советов, чтобы справиться с тревогой за…

Как перестать бояться, что мужчина вас бросит — 4 мощные техники от психолога — Психология

Новости

как перестать бояться, что мужчина от вас уйдет unsplash.com Многие женщины настолько зациклены на свое партнере, что даже сама мысль, что эти отношения могут прерваться, вызывают у женщины дикую панику. Долго держаться на этом страхе не получится — вы просто расшатаете психику. Что же делать? Психологи дают несколько полезных советов, чтобы справиться с тревогой за…

Как перестать бояться, что мужчина вас бросит — 4 мощные техники от психолога — Психология

Новости

как перестать бояться, что мужчина от вас уйдет unsplash.com Многие женщины настолько зациклены на свое партнере, что даже сама мысль, что эти отношения могут прерваться, вызывают у женщины дикую панику. Долго держаться на этом страхе не получится — вы просто расшатаете психику. Что же делать? Психологи дают несколько полезных советов, чтобы справиться с тревогой за…

Как перестать отекать: несложные секреты — Красота

Новости

Избавьтесь от лишних сантиметров на талии и мешков под глазами Пейте больше воды Фото: pxhere.com Отеки — это лишние сантиметры на теле, одутловатость, темные круги под глазами на лице. А ведь так хочется просыпаться свежей, подтянутой, как героини фильмов. Чтобы избавиться от отеков, важно изменить образ жизни. Меньше соли Доктора рекомендуют употреблять не больше 3—5…

Как перестать отекать: несложные секреты — Красота

Новости

Избавьтесь от лишних сантиметров на талии и мешков под глазами Пейте больше воды Фото: pxhere.com Отеки — это лишние сантиметры на теле, одутловатость, темные круги под глазами на лице. А ведь так хочется просыпаться свежей, подтянутой, как героини фильмов. Чтобы избавиться от отеков, важно изменить образ жизни. Меньше соли Доктора рекомендуют употреблять не больше 3—5…

Как перестать отекать: несложные секреты — Красота

Новости

Избавьтесь от лишних сантиметров на талии и мешков под глазами Пейте больше воды Фото: pxhere.com Отеки — это лишние сантиметры на теле, одутловатость, темные круги под глазами на лице. А ведь так хочется просыпаться свежей, подтянутой, как героини фильмов. Чтобы избавиться от отеков, важно изменить образ жизни. Меньше соли Доктора рекомендуют употреблять не больше 3—5…