Какие продукты в сочетании с кофе испортят вашу фигуру — Будь здорова!

вы тоже пьете кофе без перерыва? unsplash.com Кажется, что кофе едва ли может нанести вред, если знать меру и не заливать в себя этот напиток литрами. И все же диетологи советуют тщательно подбирать продукты, которые вы планируете сочетать с кофе, при этом пытаясь поддержать фигуру в порядке. Мясо «не подружится» с кофе Очень часто можно…

После бессонной ночи: 8 способов почувствовать себя бодрым — Будь здорова!

Чтобы отогнать усталость, воспользуйтесь советами специалистов Усталость влияет на работу Фото: unsplash.com Причин не выспаться может быть множество: загруженность на работе, встреча с друзьями, романтическое свидание или интересный сериал, который никак не удавалось выключить. Но в любом случае на следующий день о недостатке сна большинство из нас жалеет: становиться сложно сосредоточиться, настроение падает, а риск…

4 самых глупых вопроса гинекологу — Будь здорова!

гинекологам задают вопросы, на которые не всегда легко ответить с первого раза unsplash.com Поход к гинекологу — это всегда довольно волнительное событие. Как правило, у каждой женщины скапливается некоторое количество вопросов к врачу, однако, бывают такие вопросы, которые удивляют даже видавших виды докторов. Мы пообщались с врачами, чтобы выяснить, какие максимально необычные вопросы они слышали…

Как сколиоз влияет на качество жизни и здоровье человека — Будь здорова!

Врач невролог, остеопат Александр Шаров предупреждает: даже при легкой степени позвоночнику сложнее справляться с нагрузкой Фото: Karolina Grabowska/Pexels.com Сколиоз — это искривление позвоночника, обычно имеющее S-образную или C-образную форму. На первых этапах заболевание обычно протекает безболезненно. Точно назвать причины, вызывающие сколиоз, невозможно, однако это заболевание каждый год диагностируется у миллионов подростков и лиц более старшего…

Как носить каблуки и не навредить ногам: советы ортопеда — Будь здорова!

не стоит отказываться от красивой обуви фото: pexels.com Некоторые события требуют особенного подхода к созданию образа, например, поиска идеальных туфель на каблуке. Многие женщины сегодня предпочитают делать выбор в пользу крутых кед, которые часто отлично заменяют классические туфли, и тем не менее полностью отказаться от обуви на каблуке сегодня очень трудно. Чтобы каждый выход в…

Оспа обезьян: грозит ли нам новая пандемия? — Будь здорова!

Врач и телеведущий Александр Мясников оценил возможность массового инфицирования Фото: Josh Hild/ Pexels Все больше тревожных сообщений из разных частей света о новых случаях заволевания оспой обезьян. Эта редкая вирусная инфекция передается от животных к человеку, однако также есть возможность инфицирования человека человеком. Считается, что это достаточно легкое заболевание, которое не приводлит к летальному исходу.…

Почему зубы темнеют с возрастом и как остановить этот процесс — Будь здорова!

Полезные рекомендании от врача с 20-летним стажем Сергея Васькова Фото: Rodolfo Clix/ Pexels Да, действительно, с возрастом мы можем наблюдать как зубы теряют свой изначальный природный оттенок белизны. Причин подобных изменений множество и я приведу основные «повседневно-бытовые», которые не связаны с наличием и развитием тех или иных заболеваний: 1. Возраст В ходе жизни человека происходит…

Это неожиданно: если болит спина, проверьте зубы — Будь здорова!

Боль в спине — очень распространенная проблема. Современный образ жизни во многом малоподвижный, из-за него чаще всего и возникают заболевания позвоночника — грыжи, нарушения положения дисков, остеохондроз. Но думали ли вы, что помочь в такой ситуации может стоматолог? Наш эксперт Андрей Жук, кандидат медицинских наук, стоматолог-ортодонт, рассказывает, как связаны зубные проблемы и боли в спине.…

Вкладки или пломбы: что лучше для лечения кариеса и восстановления зубов — Будь здорова!

Врач-стоматолог Владимир Лосев отвечает на вопрос, который часто задают дантистам Фото: Shiny Diamond/ Pexels Современная стоматология предлагает множество путей решения проблем с зубами, поэтому непосвященному человеку легко запутаться в вопросах лечения. Что лучше и надежней для пациента керамические вкладки или лечить зубы «по старинке», поставив пломбу? Как сделать правильный выбор? На самом деле, вопрос в…

Слабость сильного пола: что такое мужской климакс и как с ним справиться — Будь здорова!

Избранник стал раздражительным, тревожным, не интересуется близостью? Возможно, все дело в снижении уровня тестостерона в его организме Большинство мужчин врачей недолюбливают: обращаться к специалистам они считают признаком слабости, поэтому появившиеся симптомы стараются не замечать. Зато для любящей женщины становится очевидно, что с ее избранником происходит что-то неладное. Специалисты советуют всем представителям сильного пола ответственно следить…