5 тренировок, на которые не стоит идти новичкам — Красота и здоровье
Эти занятия не под силу тем, кто не может пробежать километр на скорость и отжаться от пола спустя пару месяцев вам станет легче фото: unsplash.com В здоровом теле здоровый дух — это не пустая фраза, а реальность. Чем чаще вы занимаетесь спортом и чем больше энергии тратите на тренировках, тем быстрее становитесь дисциплинированным человеком с…