Уверенные, мужественные и энергичные Овны грешат тем, что любят перекусывать на ходу. Конечно, фастфудом. Мы не будем говорить, что от него вам лучше держаться подальше, потому что это касается всех без исключения. А Овнам лучше пить поменьше кофе, который вызывает у них повышенный аппетит. Как и пряная пища, красное мясо и алкоголь – все это…
Соблюдай на кухне чистоту pixabay.com Открыть кран и подставить еду под струю воды — недостаточно Замороженные овощи Зимой замороженные смеси овощей очень выручают хозяйку. Тут тебе уже нарезанный и собранный борщ на первое, соте — на второе, и компот — осталось только добавить воды. Не забудьте, однако, их помыть перед готовкой, ведь заготовки были открыты…
Рассказывает научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, главный внештатный диетолог Минздрава, академик РАН Виктор Тутельян. Съесть и потратить Лидия Юдина, «АиФ Здоровье»: Виктор Александрович, может ли человек самостоятельно, без помощи диетолога, определить, правильно ли он питается? Виктор Тутельян: Да, для этого существуют четыре главных критерия – весы, одежда, зеркало, взгляды лиц противоположного пола. Если стрелка…
Питайтесь правильно pixabay.com Проверь свой список, перед походом в магазин Яблочный уксус Хорошо снимает вздутие живота, помогает очистить кожу и повышает щелочь в организме. Принимать следует с утра, разведя чайную ложку уксуса в стакане воды. Ягоды Голубика, ежевика и малина содержат клетчатку и антиоксиданты. В сезон это прекрасный, вкусный и полезный дерет. Вода Все мы…
Худейте грамотно pixabay.com Садимся на диету, сбрасываем килограммы Продукт №1 Организму необходим белок, поэтому обязательное ешьте постную говядину, индейку, яйца. Продукт №2 Рыба тоже необходима в рационе. Выбирайте морские сорта: семгу, форель, скумбрию, сардины — в ней много жирных кислот омега-3, которые положительно влияют на метаболизм и регулируют уровень лептина — гормона, отвечающего за скорость…
Рассказываем, как отличить фальсификат и к чему нужно относиться с особой бдительностью. Говорят, подделка – лучший комплимент автору. Однако когда речь идет о торговле фальсификатом в продуктовых магазинах, нам таких «комплиментов» и даром не надо. Как фальшивомонетчики подделывают самые крупные и распространенные купюры, так и нечестные производители подсовывают потребителю суррогаты самых дорогостоящих и ходовых продуктов.…
