Помимо правильного питания и регулярных тренировок необходимо пойти к специалисту по телу, который сделает кожу более эластичной, упругой, а также избавит вас от пары лишних килограммов с помощью различных методик. Феликс Хесус, специалист по телу, спа-терапевт клиники Remedy Lab: — За месяц до Нового года рекомендуется начать проводить спа-программы, направленные на уменьшение объема жидкости, желательно…
Поделиться на Facebook Поделиться в ВК Поделиться в ОК Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Поделиться в Telegram Анастасия Трегубова рассказала, как быстро похудела после третьих родов. Ведущая Первого канала и по совместительству мама троих детей Анастасия Трегубова поделилась с подписчиками рецептом стройности. Ведь всего за два месяца девушка смогла сбросить 13 килограммов после рождения…
Худейте грамотно pixabay.com Садимся на диету, сбрасываем килограммы Продукт №1 Организму необходим белок, поэтому обязательное ешьте постную говядину, индейку, яйца. Продукт №2 Рыба тоже необходима в рационе. Выбирайте морские сорта: семгу, форель, скумбрию, сардины — в ней много жирных кислот омега-3, которые положительно влияют на метаболизм и регулируют уровень лептина — гормона, отвечающего за скорость…
Избавиться от жировых прослоек в проблемных зонах бывает адской мукой. Однако правильно подобранные системы питания будут бороться именно с ними. Мы все сидим на одинаковых диетах и удивляемся, почему же они нам не помогают. Оказывается тип фигуры очень важен при выборе новой системы питания. Ведь продукты, которые может есть девушка с типом фигуры «песочные часы»…
Большинство девушек любят откладывать все на потом и действовать про принципу Скарлетт О’Хары: «Об этом я подумаю завтра». Чаще всего так обстоят дела с похудением к пляжному сезону. Многим кажется, что начинать тренировки и садиться на диету в январе еще слишком рано, поэтому не отказывают себе в булочках и вкусных пирожных. Осознание того, что отпуск…
