Как мы вообще жили раньше? Вместо ЗОЖ-пирожного без глютена намазывали ломоть белого хлеба маслом и посыпали сверху сахаром — и прекрасно себя чувствовали. Сейчас же со всех сторон только и слышно: это вредно, то — не полезно. Но порой кажется, что пропагандисты здорового образа жизни слегка (сильно) перегибают палку. И в действительности все куда проще…
Правильный перекс поможет быстрее уснуть Стакан молока поможет уснуть Фото: pxhere.com Он приходит неожиданно и очень невовремя: вечерний голод, который заставляет после ужина отправиться на кухню в поисках чего-нибудь вкусного. Специалисты считают, что некоторые продукты помогут крепче спать и даже сбросить лишние килограммы, а другие испортят настроение на следующий день, приведут к отекам и набору…
Пищевая зависимость — это патология психики, при которой человек ест не потому, что он голоден, а для того, чтобы получить удовольствие. И чем хуже настроение — тем больше он ест. Как избавиться от такого расстройства? Об этом aif.ru рассказала врач-терапевт Светлана Куприна. Чувствами голода и сытости управляет блуждающий нерв, который берёт свое начало в стволе головного мозга. Там проходит «обработка и регулировка» большинства автоматических функций организма (сердцебиение,…
Пациенты с ожирением и избыточной массой тела хуже переносят жару в связи с нарушением теплоотдачи. Люди с ожирением и сахарным диабетом 2 типа должны ограничить приём фруктов и ягод до двух небольших порций в день. Об этом aif.ru рассказала эндокринолог отделения терапии заболеваний щитовидной железы, надпочечников и ожирения Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Наталия Мазурина: Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это касается пациентов…
Пациенты с ожирением и избыточной массой тела хуже переносят жару в связи с нарушением теплоотдачи. Люди с ожирением и сахарным диабетом 2 типа должны ограничить приём фруктов и ягод до двух небольших порций в день. Об этом aif.ru рассказала эндокринолог отделения терапии заболеваний щитовидной железы, надпочечников и ожирения Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Наталия Мазурина: Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это касается пациентов…
В былые времена Лариса Долина прославилась как знаток кефирной диеты, но внезапно решила менять подход к похудению. Результат налицо – теперь ее просто не узнать! Жирные складки на животе в сочетании с тучной комплекцией перестали радовать королеву джаза. Жесткие критики не раз осуждали внешний вид талантливой женщины, будто каждая пенсионерка обязана выглядеть превосходно. Разменяв седьмой…
Вкусный и полезный завтрак – залог хорошего настроения и довольного лица. Чтобы выглядеть сногсшибательно и чувствовать себя соответствующе, отведайте пищу по рецепту звезды. Яна Кошкина давно раскрыла секрет красоты – рисовая каша с апельсинами. Телеведущая, модель и актриса Яна Кошкина регулярно притягивает противоположный пол. Пышная грудь, миловидное лицо и стройная фигура достойны похвалы, но главное…
На кухне Елена Яковлева творит чудеса. Ее угощения любят и родственники, и друзья. Актриса представила рецепт, который обязательно стоит приготовить. Бродвейские рулетики с овощами – блюдо для красоты и здоровья. Необычное название для закуски Елена Яковлева выбрала неспроста. В конце прошлого века она выступала в центре Бродвея, испытывая настоящее счастье. Вспоминая приятные мгновения, актриса готовит…
Наследница Примадонны великолепно готовит салат «Мимоза». Кристина Орбакайте узнала этот рецепт еще в юности. Исполнительница хита «Пьяная вишня» рано вступила в брак, а потому хозяйкой стала в совсем молодом возрасте. Давным-давно бабушка передала ей рецепт салата «Мимоза», который идеально подходит для романтического ужина. Кристина Орбакайте любезно потчевала им Владимира Преснякова в 90-е годы. Ингредиенты •…
Актриса Нонна Гришаева дала семейный рецепт потрясающего блюда. Оригинальный салат с грибами будет украшением вашего стола. Роковая брюнетка Нонна Гришаева — прекрасная хозяйка. На кухне артистка точно знает, что делать. Свекровь научила ее готовить салат с грибами по простому рецепту. Самое время им воспользоваться! Ингредиенты Шампиньоны — 400-500 граммов Консервированный ананас — 400-500 граммов Куриное…
