«Позитивное Я»
Вы упорно ищите пару, но все еще одиноки? И после очередного неудачного свидания с горечью произносите: «Ну, вот опять…»? Возможно, вы стали заложницей самосбывающегося пророчества (эффект Розенталя-Пигмалиона). Так в психологии называют механизм, когда человек бессознательно делает все, чтобы его худшие предположения и установки оправдались. Например, если вы считаете, что никогда не найдете пару и, вообще, не достойны любви, вы можете бессознательно отталкивать всех, кто к вам приближается.
Еще одна возможная причина — вы двигаетесь по деструктивному сексуальному сценарию. Это поведение человека, которое обусловлено негативными мыслями, установками, эмоциями, представлениями о себе или партнере. С такими состояниями работает сексология.
Так или иначе, не вешайте на себя клеймо одиночки или неудачницы. Отслеживайте мысли и меняйте формулировки. Например, вместо «Я никому не нужна» скажите, а еще лучше запишите: «Я еще не нашла достойного партнера, но я точно знаю, кого хочу видеть рядом с собой. И я обязательно встречу этого человека». Старайтесь заменить эмоциональные суждения рациональными высказываниями.
Загрузка...
