Как установить: тревожность у тебя или депрессия? Рассказывает психолог 13.10.2022 | Новости в России

Наталья Панфилова отмечает, что распознать депрессию и отличить ее от тревожности, на самом деле, очень легко, хотя многие люди путают два этих мало приятных состояния. Установить диагноз точно можно, оценив, как давно длится это состояние, и насколько оно влияет на жизнь.

Слова специалиста приводит Life.ru. Панфилова подчеркивает: если, несмотря на трудности, человек не выпадает из социума – он ходит на работу, занимается детьми, общается с близкими, помогает им и так далее: это говорит, что у него явно не клиническая депрессия.

Часто, отмечает эксперт, люди принимают за депрессию подавленное настроение, которое у них возникает на фоне дурных новостей или стресса. Настоящая депрессия отличается тем, что при ней у человека нет сил для того, чтобы работать и просто выполнять бытовые дела. Однако точный диагноз может поставить только врач. Для этого проводятся необходимые тесты. Панфилова предупреждает: поняв, что ты долгое время находишься в подобном состоянии, следует не затягивать и немедленно обратиться к специалисту.

Редакция uznayvse.ru хочет добавить, что при этом надо выбрать квалифицированного психолога. Дурной психолог будет озабочен только финансовой стороной вопроса, а его образование будет вызывать сомнения такие специалисты обычно больше говорят, чем слушают пациента. Часто плохие психологи обвиняют пациентов в их собственных проблемах и расхваливают себя.