4 совета по здоровому питанию от бодибилдера, которые пригодятся, даже если вы не занимаетесь спортом | Интересные факты
Здоровое питание – не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Чем здоровое питание отличается от диеты, почему не стоит ждать понедельника и как не сорваться, съев лишнего, рассказывает известный бодибилдер и диетолог Брэд Борланд. Не садитесь на диету Многие ассоциируют здоровое питание с диетой, что в корне неверно. У диеты есть начало и…
