Малышева советует спать не более пяти часов в сутки — Рамблер/женский
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, сколько должен длиться сон взрослого человека. На своей странице в Instagram она опубликовала пост о том, сколько часов должен длиться сон. По данным Елены Малышевой, человеку необходимо отдыхать не более семи часов в сутки. Иначе могут развиться различные заболевания. Какие именно, она не назвала. Ведущая отмечает, что спать больше пяти-шести часов, а в редких случаях больше семи часов просто бесполезно и даже опасно. При этом…
