Нужно ли пить воду во время еды: правда и мифы
Один из самых частых вопросов в теме здорового питания — это стоит ли пить воду во время еды, сообщает редакция LiveStory. Одни считают, что она разбавляет желудочный сок и замедляет переваривание. Другие утверждают, что вода облегчает прохождение пищи и даже улучшает пищеварение. В море противоречивых советов легко запутаться. В этой статье мы разберемся, что действительно…