Как улучшить настроение: практические советы для трудных времен

Новости

Украинцам советуют ограничить время просмотра новостей, чтобы снизить уровень тревожности и стресса. Как сообщает IZ со ссылкой на Cleveland Clinic, постоянное пролистывание ленты с негативными событиями лишь усугубляет психологическое состояние. Для контроля этого процесса можно использовать таймер или полностью откладывать гаджеты после установленного времени. Это поможет сохранить спокойствие и улучшить настроение в повседневной жизни. Еще…

Отцовство может улучшить работу мозга и замедлить старение

Новости

< img загрузка = "lazy" src = "https://iz.com.ua/wp-content/uploads/2025/02/pexels-mma-bauso -183828 Новые научные исследования доказывают, что отцовство не только меняет жизнь, но и оказывает положительное влияние на работу в мозг. Ученые из Йельского университета и Rutgers Health обнаружили, что у молодых родителей есть нейронные связи, которые обычно ослаблены с возрастом. Это связано с постоянным социальным взаимодействием, физической…

Предприниматель Давыдов назвал 20 способов улучшить жизнь россиян, последние новости, подробности :: Политика :: Дни.ру

Новости

Бизнесмен предлагает использовать лучшие решения других государств, чтобы привести Россию к процветанию во всех сферах. Предприниматель Дмитрий Давыдов, проанализировавший наиболее эффективные реформы развитых стран, сформировал перечень из 20 идей для значительного улучшения жизни россиян. Эксперт утверждает, что они принесут огромную пользу как гражданам, так и государству. Более того, для своих инициатив Давыдов создал специальный сайт…

Как улучшить растяжку при помощи йоги — Красота

Новости

Бытует мнение, что растяжка нужна только спортсменам — она защищает суставы от травм и мышцы от перенапряжения. При этом люди, посещающие на постоянной основе тренажерный зал таких направлений как пилатес, растяжка, стретчинг и йога избегают, считая их уделом «слабаков» или дам «бальзаковского» возраста. А между тем растяжка — это огромная польза для организма человека, которую…

Как повысить интерес супруга и улучшить взаимоотношения в семье — Психология

Новости

Несмотря на то что многие самоуверенно считают, что институт брака себя исчерпал, крепкие отношения в семье и вне ее, пусть это даже так называемый гражданский брак или сожительство, являются и всегда будут являться ценными и значимыми для большинства людей, так как важность человеческого общения, пропитанного любовью, доверием и теплотой, сложно переоценить. К моему большому сожалению,…