Директор Института политических исследований и член Общественной палаты России Сергей Марков рассказал о том, какая судьба может ожидать Украину в случае очередного масштабного политического кризиса. Страна может развалиться на три независимых друг от друга государства, передает «Царьград». Поводом задуматься о такой перспективе стал провал партии Владимира Зеленского «Слуга народа» на прошедших выборах.
Как побороть тягу к сладкому? Диетолог назвала три способа, которые точно сработают
Во-первых, это может быть связано с количеством углеводов в рационе. Если их слишком мало, организму не хватает энергии. И он ищет самый простой способ ее получения. Поэтому необходимо внимательно следить за балансом БЖУ (белков, жиров и углеводов). Например, если ты проигнорируешь углеводы во время обеда, то на ужин с большой вероятностью сорвешься на торт. Идеальные…









