Полезные лафхаки от пластического хирурга Лии Гавашели Лия Гавашели, пластический хирург Фото: vk.com/liyagavasheli Осень — одно из самых благоприятных времен года по уходу за собой. По сути, именно с осени мы качественно меняем уход за собой: вводим средства (кремы, сыворотки, тоники), содержащие по максимуму активные компоненты такие, как кислоты (гликолиевая, АНА И ВНА кислоты), витамины…
Врач-дерматокосметолог Лилия Дышлевая — о том, как получить от загара наименьшее количество вреда Фото: Apostolos Vamvouras/unsplash.com До конца лета еще остается достаточно много времени, чтобы отправиться на отдых, который большинство из нас любят проводить на морском побережье, получая заряд витамина D. Однако не стоит забывать, что получение загара — не слишком полезное времяпрепровождение. С каждым…
Лия Гавашели, пластический хирург, уверена: есть как минимум две причины набора веса Фотограф: Tijana Drndarski/pexels.com Тема похудения уже давно набила оскомину, и только ленивый не расскажет вам, что делать, чтобы не поправляться: пить много воды, заниматься спортом, не переедать, не есть сладкое, хлеб и булочки. Это всем известные факты. К сожалению, эти рецепты помогают далеко…
Наверняка вам знакомо это чувство: в последний выходной день перед рабочей или учебной неделей откуда ни возьмись появляется тревога. Вы весь вечер нервничаете, прокручивая в голове завтрашние задачи и все раздражающие вещи, с которыми придётся столкнуться. Что такое «воскресный невроз»? Еще в 30-е годы венгерский журналист Ласло Явор написал про этот феномен стихи, которые легки…
Трудно найти пару? Возможно, вы просто неправильно о себе рассказываете Как правильно составить анкету для «Тиндера» Фото: кадр из сериала «Эмили в Париже» В эпоху цифровых технологий Tinder стал удобным способом устроить личную жизнь. Однако многим людям непросто создать хорошую анкету. WMJ.ru дает советы, которые помогут правильно оформить свой профиль. 1. Сокращайте. Постарайтесь убрать лишнюю…
Согласно концепции пяти стадий, чтобы пережить горе, надо последовательно пройти отрицание, гнев, торги, депрессию и принятие. Но если бы это происходило так же линейно, как эти строки! Принятие больше похоже не на прямую дорогу, а на штормовое море: кажется, что наступило затишье, когда вас с головой внезапно накрывает новой волной и утаскивает вниз. Вот пять…
Несколько лайфхаков, чтобы полет прошел отлично не кричите стюардессе через весь салон Фото: www.unsplash.com По статистике, мы летаем гораздо чаще, чем путешествуем на поезде. И действительно это очень удобно и быстро, при этом многие пассажиры совершают досадные ошибки, тем самым усложняя себе времяпрепровождение в воздухе. На помощь пассажирам спешат бортпроводники, которые подскажут несколько лайфхаков, чтобы…
Алина не скрывает, что были времена, когда отметка на весах доходила до 82 килограмм. Чтобы прийти в форму, у меня ушел год. Я полностью поменяла питание, а главное, начала думать иначе. За этим стоит большая работа, требующая бескомпромиссных решений, – вспоминает Алина. По словам телеведущей, сейчас оставаться подтянутой просто – достаточно знать маленькие секреты. Алина…
Ранее компания NASDAQ призвала к обязательному включению женщин в руководство эмитентов. 6 августа 2021 года Комиссия по ценным бумагам и биржам США (SEC) одобрила изменения правил листинга NASDAQ. Теперь эмитенты обязаны раскрывать информацию о соблюдении принципа разнообразия в cовете директоров, а также то, как этот фактор учитывается при отборе кандидатов в этот орган. NASDAQ выступает…
Казань — самобытный город с богатой историей, в котором есть, что посмотреть и куда сходить. Если в ваши планы входит поездка в столицу Татарстана, то вам пригодятся наши рекомендации из этой статьи. Рассказываем, как себя вести в мечетях, куда лучше сходить и где вкусно поесть. Дорога из аэропорта В большинстве городов брать такси в аэропорту…
