Шесть самых полезных видов рыбы, которые стоит есть чаще
Рыба — источник ценнейших питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья. Многие виды рыб вносят значительный вклад в сбалансированное питание, однако, если говорить о максимальной пользе для организма, то некоторые из них выделяются на фоне остальных, обладая уникальной комбинацией микро- и макроэлементов, незаменимых жирных кислот и других биологически активных соединений. О том, какие дары моря вносят…