Диетолог Андрей Воронин уверен: человек должен есть только для утоления чувства голода Вопросами похудения сегодня озабочены очень многие люди, вне зависимости от пола, возраста или социального положения. Существует очень много методик и способов, активно рекомендуемых их сторонниками. Но есть определенный нюанс: достаточно часто специалисты по диетологии или фитнессу сами никогда не испытывали нужды похудеть, соответственно,…
Заимствуем идею бизнес-вумен и развиваемся своими силами работать над собой нужно каждый день Фото: unsplash.com Сколько бы вы ни обещали себе пить 2 литра воды в день, по вечерам выходить на пробежку и читать по книге в неделю, на практике побороть лень и грамотно распределить время оказывается сложно. Не спешите отчаиваться и с головой уходить…
Чашку кофе – нужными пальцами Любительницы кофе, утреннего или вечернего, точно знают, как правильно держать кофейную чашку. Это необходимо делать двумя пальцами (большим и указательным), важно при этом, чтобы указательный палец был в кольце ручки. Вино по правилам Здесь речь идет не столько о количестве самого алкоголя (хотя это тоже важно), но о правилах подачи…
Лучшие умы человечества нашли необычные, но приятные и простые вещи, которые мы можем делать для своего здоровья прямо сегодня. 1. Спите с 10 вечера до 6 утра Это лучшее время для сна согласно китайским ученым, которые создали целую систему, объясняющую, в какое время восстанавливаются наши различные органы и как продлить их правильное функционирование. Например, иммунная…
Парни рассказали, какие так называемые женские вредные привычки они просто обожают! Смотрите также: Навязчивость и настойчивость в отношениях: где грань? Рыцарский пикап: как раньше мужчины покоряли женщин «Вышла замуж по залету и стала бесконечно несчастной» 12 необычных звездных предложений руки и сердца Привычка расставаться: почему мы отказываемся от отношений Лабковский: как перестать быть обязанным и…
