Врач-дерматокосметолог Лилия Дышлевая — о том, как получить от загара наименьшее количество вреда Фото: Apostolos Vamvouras/unsplash.com До конца лета еще остается достаточно много времени, чтобы отправиться на отдых, который большинство из нас любят проводить на морском побережье, получая заряд витамина D. Однако не стоит забывать, что получение загара — не слишком полезное времяпрепровождение. С каждым…
Какие социальные сети сейчас стоит рассматривать для «переезда»? После признания Meta экстремистской организацией поведение пользователей социальных сетей поменялось: в прежних соцсетях осталась достаточно диджитализированная, продвинутая и суперпреданная аудитория, которая готова начать пользоваться VPN и для нее это совсем не проблема. Отмечу другой удивительный факт: многие эксперты, сохранившие адекватность и здоровое пространство в своем блоге, отметили…
Павел и Алана Мамаевы Алана и Павел Мамаевы на всю страну поливают друг друга грязью. Футболист говорит, что это бывшая разрушила хорошие отношения и настроила дочь Алису против него, блогер же уверяет — спортсмен пляшет под дудку новой жены и отказывается платить алименты. Разумеется, публика разделилась на два лагеря. Кто-то поддерживает Павла, кто-то — защищает…
Зелень – кладезь витаминов, а как приятно сорвать прямо с грядки пучок петрушки или укропа прямиком к обеденному столу! В этом материале мы расскажем о шести самых популярных у дачников зелёных культурах и о том, как правильно их выращивать и получить обильный урожай. Кинза Кинза и петрушка очень похожи, кинзу даже иногда называют «арабской петрушкой»,…
а вы боитесь детских истерик в общественном месте? Фото: www.unsplash.com Любой родитель знает — нет ничего хуже истерики в общественном месте. Но часто поведение самого взрослого лишь еще больше распаляет ребенка. Мы решили собрать небольшой гайд на случай, если детская истерика застанет вас в самый неподходящий момент. Не осуждайте ребенка Чем младше ребенок, тем сложнее…
Только 23% населения употребляют рыбу в достаточном количестве, то есть не меньше 2-3 раз в неделю. Если вы не входите в их число, вам стоит пересмотреть свой рацион. Почему и как? Об этом рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова. — Рыба очень ценный пищевой продукт, потому что содержит много животного…
Легкий шлейф парфюма — незаменимый атрибут настоящей женщины. Как выбрать туалетную воду, чтобы доставить удовольствие себе и окружающим? Рассказываем в статье. Смотрите также: Врачи Шишлаковы рассказали, когда и почему лучше отказаться от посещения косметолога Кривые ноги и нескладная фигура: феномен Кейт Мосс Почему нельзя ходить в солярий и красить волосы во время беременности Как обеспечить гладкость…
Когда после оттепели резко холодает, то крыши домов обрастают льдом. Наледь покрывает основную часть кровли, а висящие на ее краях сталактиты мы называем сосульками. Или сосулями. Лет десять назад, тогда еще губернатор Петербурга Валентина Матвиенко предлагала сбивать сосули «с городских крыш лазером или паром». Примерно в это же время некоторые коммунальщики стали писать на табличках…
Кому-то нравится заниматься в тренажерном зале, кому-то больше подходит бассейн, а кто-то предпочитает танцы или боевые искусства. Какое бы направление ты не выбрала, главный принцип для всех — после тренировки чувствовать себя лучше, чем до нее. Если это не так, нужно пробовать альтернативные варианты. Чтобы занятия давали результат, они должны стать привычкой — при этом очень сложно…
Максим Темченко, эксперт по личным финансам, дает пошаговую инструкцию для всех семей Фото: Karolina Grabowska/ Pexels Первый путь к грамотному распределению семейных средств — составление семейного бюджета. Как и любой другой бюджет, бюджет семьи должен включать в себя две графы — доходы и расходы. В одну графу записываются все доходы семьи: заработные платы членов семьи,…
