Что поможет поддержать иммунитет в сезон простуд? | Здоровая жизнь | Здоровье

Хочу рассказать о средствах, которые помогают мне поддерживать иммунитет в сезон простуд. Смешайте 100 г очищенных молотых грецких орехов, 100 г протёртых очищенных яблок, сок 2 лимонов, 1 ст. ложку мёда. Принимайте состав по 1 ст. ложке в день. 1 ст. ложку сухих ягод черноплодной рябины залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе в течение…

Что поможет от осеннего упадка сил? | Здоровая жизнь | Здоровье

Осенью я буквально впадаю в спячку. Меня клонит в сон постоянно, особенно если на улице пасмурно. А уж если дождик проливной, я вообще не могу заставить себя вылезти из-под одеяла. Как ни странно, моя сонливость прекрасно уживается с бессонницей – днём сплю на ходу, а ночью ворочаюсь и не могу заснуть. Обращалась к врачу, тот…