Цифровой детокс в 2026 году: как отдохнуть от экранов
В 2026 году цифровой детокс становится не просто трендом, а необходимостью для здоровья и гармонии. С ростом цифровых технологий, развития ИИ и бесконечных уведомлений экраны захватывают все больше нашего времени, вызывая стресс, бессонницу и эмоциональное выгорание. Неделя без гаджетов, наполненная прогулками на природе, встречами с друзьями и творчеством — то, что вам сейчас нужно, чтобы…


