Как накачать пресс при остеохондрозе
Проблемы с поясницей чаще всего развиваются из-за малоподвижного образа жизни, сидячей работы и лишнего веса. Как развивается поясничный остеохондроз? Остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое приводит к изменению состояния позвонков и хрящей в межпозвоночных дисках. Они сжимаются при регулярных перегрузках мышц спины, из-за чего затрудняется доступ питательных веществ. Постоянное давление приводит к росту хрящевой ткани:…
