Если вы еще не сделали фотосессию на улице, быстрее воспользуйтесь сухой погодой и обилием желтой листвы. Можете взять идею у Ольги Кабо, на днях она поделилась прекрасными снимками на фоне осенней природы. Ольга Кабо начала свой актерский путь еще в школьные годы, а во время учебы во ВГИКе на нее обратил внимание режиссер Сергей Бондарчук,…
Если вы не следуете им, то результаты могут сильно разочаровать В погоне за немедленным результатом мы забываем об основах, без которых даже успешное похудение в итоге обернется проблемами со здоровьем и возвращением «ушедших» килограммов — зачастую, в намного большем количестве. Как же добиться стройности и не навредить себе? Мы поговорили с диетологом, который дал несколько…
Десерты, основное блюдо, гарнир — что только не приготовишь из них Овощи, богатые этим макроэлементом, доступны круглый год Фото: unsplash.com Важно каждый день включать в свой рацион здоровые источники белка. Он помогает вашему телу выполнять ряд важных функций и помогает поддерживать мышечную массу. Когда вы думаете о белке, на ум приходят стейки или курица. Но…
Ваши гости будут просить вас поделиться секретом изучаем оригинальные рецепты Фото: www.unsplash.com Осенью мы как никогда проводим много времени дома, так как на улицу выходить не особо и хочется, учитывая погоду, которая в последние осенние месяцы почти не радует теплом и сухостью. Но ведь это самое время для того, чтобы опробовать новые рецепты, в том…
Магний — четвертый по содержанию минерал в организме человека. Он играет несколько важных ролей в здоровье вашего тела и мозга. Однако вы можете не получать его в достаточном количестве, даже если вы придерживаетесь здоровой диеты. Вот 10 доказанных преимуществ магния для здоровья: Магний участвует в сотнях биохимических реакций в организме Магний — это минерал, который…
Если вам надоело просто бегать перед завтраком, мы приготовили для вас отличную альтернативу а вы любите занятия на улице? Фото: www.unsplash.com Осенью не хочется никаких активностей, что обусловлено замедлением всех процессов в организме с приходом холодов, однако снижение активности, как мы все знаем по себе, приводит к набору лишнего веса и разочарованию при подборе одежды…
8 полезных советов от популярного блогера, которые помогут сохранить стройную фигуру даже в период межсезонной «спячки» Анастасия Созоник Фото: Instagram.com Осень — время, когда дождливыми вечерами очень хочется укутаться в уютный плед, купить вкусной еды и смотреть какое-нибудь доброе кино. Это все, конечно, прекрасно, но как в такой ситуации не превратиться к зиме в «колобка»,…
Звезда сериала «Тест на беременность» поделилась своими секретами стройности Актриса Анна Пескова материалы пресс-службы Актриса и продюсер Анна Пескова за годы съемок в различных проектах никогда не поправлялась. К вопросу питания она подходит со знанием дела. Вот и дары осени использует с выгодой для своего организма. Об этом артистка рассказала читательницам WomanHit.ru Нет ничего лучше…
осень — не время скучать дома Фото: www.unsplash.com Многих так расстраивает приход осени, что привычка впадать в апатичное состояние становится буквально традицией, которая, кажется, передается воздушно-капельным путем. Однако все зависит от нас, а не от погоды и сезона за окном. Кроме того, осенью можно придумать множество занятий, которые поспособствуют оздоровлению и поддержанию отличной формы, к…
Засиделись ли вы в баре с подругами или провели вечер за просмотром ТВ, следующим утром нужно выглядеть свежо Утро бывает добрым, если вы успеваете прихорошиться перед выходом Фото: unsplash.com Прошло чуть больше половины года, а вы измотаны, будто по вам несколько раз проехал каток? Понимаем! Этот 2020 ни для кого не выдался легким: с переходом…
