чем хороша овсянка на завтрак :: Здоровье :: Дни.ру
Диетолог Василиса Пономарева рассказала о положительном влиянии блюд из овсяной крупы на организм. Когда человек чувствует себя больным и ослабленным, приходит на ум выражение «мало каши ел». Помимо иронии, в этой фразе все-таки есть доля правды. По словам врача, каша из овсяной крупы очень полезна. В этой пище содержится много клетчатки, которая способствует детоксикации печени,…