senivpetro / ru.freepik.com Белок необходим не только для отличной работы мышц, но и для поддержания красоты, особенно качества кожи. Мы поговорили с диетологом Николаем Егоровым, который рассказал о самых белковых продуктах, без которых рацион не будет полноценным. Отварная говядина Прекрасная замена свинине, если вы выступаете против жирных продуктов. Николай: «В говядине достаточно калорий, так что…
На Ставрополье, в Краснодарском крае, Астраханской, Волгоградской и Ростовской областях ожидается повышение температуры до 40-43 градусов, сообщил руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. Какая погода ожидается на Юге России? Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил ТАСС, что на юге европейской части России будет экстремально высокая температура в ближайшие дни. «В Краснодарском крае прогнозируется 39-40 градусов, в…
Одна из самых красивых актрис советского кино Ирина Мирошниченко скончалась через несколько дней после того, как отметила 81-й день рождения Фото: Анатолий ЖДАНОВ Биография народной актрисы РСФСР Ирины Мирошниченко Ирина Мирошниченко умерла 3 августа 2023 года. Она была не только актрисой, но еще и певицей, в ее репертуаре была песня «Коренная москвичка». Со строчками «Мне…
Адвокат Игорь Ветров дает пошаговую рекомендацию, как получить выплаты на ребенка Адвокат Игорь Ветров Фото: материалы пресс-служб С 2007 года в нашей стране действует такая мера государственной поддержки как материнский капитал. Это денежная выплата, которая положена семьям, в которых первый ребенок родился после 01 января 2007 года. Сумма выплаты изначально составляла 250 тысяч рублей. Но…
Изменив их, вы сможете легко избавиться от лишних сантиметров на талии Пищевые привычки формируются в детстве Фото: pxhere.com Психологи уверяют, что у стройных людей в большинств случаев с детства заложены правильные пищевые привычки, которые они с легкостью проносят через всю жизнь. У тех же, кто легко набирает лишний вес, обычно глубоко заложены проблемы с пищевым…
Актрису, певицу и блогера Настасью Самбурскую в соцсетях регулярно атакуют вопросами про личную жизнь. На этот раз одна из фанаток спросила в комментариях: «Какие мужчины вам нравятся? Сколько лет слежу за вами, вы одна». Артистка ответила с язвительной иронией, посоветовав дежурить у дверей ее подъезда, а не в соцсетях. Самбурская отметила, что осознает, что всем…
На недвижимость могут претендовать родственники покойного. Многие граждане уверены, что завещание на сто процентов гарантирует, что недвижимость будет унаследована после смерти ее собственника. Однако российское законодательство предусматривает случаи, когда документ может быть оспорен в суде при наличии заинтересованных третьих лиц. В судебной практике текущего года можно найти любопытный случай. Москвичка сильно болела, поэтому составила завещание…
Отдел моды WomanHit.ru рассказывает о плюсах и минусах разных материалов (а заодно и о трендах нынешнего сезона) Фото: Tamara Bellis on Unsplash Лен Лен считается одним из самых летних материалов, а нынешним летом льняная одежда еще и главный тренд сезона. Эта натуральная ткань прекрасно прилегает к телу, охлаждает в жаркую погоду, не вызывает аллергии и…
Эксперты рассказали о перспективных городах. прочитано 81 раз Покупка квартиры может стать выгодной инвестицией, но важно выбрать не только правильный жилой комплекс или застройщика, но и город. Следует обратить внимание на города с потенциалом для роста цен на жилье. Сориентироваться поможет итоговая статистика за последние несколько лет. Например, максимальный годовой рост цен на «вторичку» в…
Дизайнер Валерия Утушкина дает модные советы на грядущий сезон Шарф-снуд окончательно сдал свои позиции Фото: Unsplash.com С приближением зимы у нас возникает необходимость пересмотреть свой гардероб, освежив его стильными новинками. От каких вещей стоит отказаться прямо сейчас и чем заменить, рассказала дизайнер Валерия Утушкина. Вязаное платье Еще несколько лет назад короткое вязаное платье было первым…
