Мышцы живота играют для мужчины важную роль. И это не только эстетический вопрос, но физический, ведь эта группа мышц имеет большое значение в поддержании здоровья позвоночника и всего организма в целом. Для достижения желаемого результата — рельефных «кубиков» пресса — необходимо сочетать регулярные тренировки с правильным питанием. Кандидат биологических наук, доцент кафедры физической культуры Государственного…
Мурат Налчаджиоглу спокойно отдыхал с дочкой на горнолыжном курорте, но внезапно оказался в эпицентре скандала. Дело в том, что во время экстремального спуска с горы вместе с отцом 10-летняя дочь Налчаджиоглу и Ани Лорак позволила себе нецензурное слово, и это вызвало бурю негодования у подписчиков инстаграма мужчины. Мурат просто не обратил внимания на ругательство и…
Не стоит отказываться от актуального головного убора выбираем актуальную модель Фото: www.unsplash.com Летний сезон уже совсем близко, а это значит, пора подбирать аксессуары, которые дополнять актуальный образ для города. Сегодня мы решили поговорить о шляпках и других легких головных уборах для создания casual-образа на любой случай. Канотье Отличный вариант для жаркого дня в городе. Что…
Все сериалы из нашей подборки содержат не более 15 серий Многие зрители сталкивались с обидной ситуацией: начинаешь смотреть интересный сериал, но уже к третьему или четвертому сезону теряешь к нему интерес. Такие проекты и досматривать лень, и бросить жалко. Именно поэтому все большую популярность обретают сериалы, которые можно посмотреть за три дня. Устать от таких…
Рита Дакота По словам артистки, ей было крайне нелегко после рождения дочки. Дакота говорит, что не представляла себя даже в роли матери несколько лет назад. «В юности казалось, что я точно чайлд-фри: я играла в рок-группе, красила волосы в немыслимые цвета и не представляла себя мамочкой, замороченной на ребенке. Но знаете, именно такой я и стала…
Ингредиенты: Творог 400 гЯйцо 1 шт.Манка 2 ст.л. с горкойСахар 3 ст.л.Ванилин на кончике ножаМука 2-3 ст.л.Растительное маслоСода 1/2 ч. л. и лимон, чтобы ее погасить Способ приготовления: 1. Смешиваем творог, яйцо, манку, сахар, ванилин, соду, гашенную лимонным соком, и оставляем минут на 20. Чтобы манка немного набухла, можно поставить в холодильник. 2. Посыпать поверхность…
Ольга Серябкина едва ли может считаться чрезмерно скромной девушкой, но такого откровенного фотоснимка от нее явно не ожидали увидеть даже самые преданные поклонники. Очередной провокационный кадр появился в социальных сетях бывшей участницы группы «Serebro» Ольги Серябкиной. Певица поделилась фотографией своих бедер, которая была сделана крупным планом. Черные мини-бикини и сверкающие серебром нити туники, вот, пожалуй, все, что могло хоть немного прикрыть бедра этой…
// Фото: Shutterstock.com Вместе с экспертом Herbalife Nutrition Ириной Лизун мы изучили вопрос и опытным путем выяснили, что для окончательной победы над лишним весом достаточно вспомнить математику — математику похудения. Об этом и о секретах стройности селебрити — в нашем материале. Закон сложения Один «заработанный» килограмм — это сумма питания и физической нагрузки, дающая примерно…
На днях Натали Портман попала в объектив досужих папарацци во время прогулки по Лос-Анжелесу. Фотографы застали звезду врасплох: для свободного времени она выбрала одежду, которая, казалось бы, не слишком подходит ей по возрасту. Натали надела короткие равные шорты, майку и кроссовки. В этом облачении актриса выглядела так, будто ей нет еще и 18-ти. Между тем,…
Ясновидящая и таролог Саона — о том, представители каких знаков смогут создать гармоничные союзы Какие знаки Зодиака составляют идеальные пары? Фото: Unsplash.com Лев и Стрелец Этих двух огненных знаков связывает страсть. Они точно знают, чего хотят друг от друга, и слишком привязаны к отношениям. Эти люди связаны кармой, и им предстоит пройти много испытаний, чтобы…
