Как начать бегать с пользой для здоровья — Красота и здоровье
Полезные советы от тренеров и WomanHit.ru бег — отличная альтернатива тренажерному залу Фото: pixabay.com Когда температура поднимается выше нуля, вместе с подснежниками в парках появляются любители бега. Аэробные тренировки в теплое время года — отличный вариант для занятий спортом. Рассказываем, как добавить регулярные занятия в привычный распорядок дня и бегать с пользой для здоровья. Подходящая…