Чем на улице жарче, тем выше риск отравлений. Ведь в такие дни срок хранения продуктов сокращается в разы. А о том, чтобы правильно мыть и обрабатывать пищу на пикнике или на даче, мы частенько забываем. Как не попасть в больницу с токсикоинфекцией в разгар летнего отдыха? Наш эксперт – врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова. Устроить пикник на…
Без этого продукта человек уже не может жить. Не секрет, что некоторые виды продуктов могут вызывать у человека привыкание, а как следствие – нарушение пищевого поведения. Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, что наиболее опасным продуктом питания в этом отношении является пищевая соль. Она способна вызвать особый вид пищевой зависимости у человека. Выходит, что если питаться длительное…
Фастинг, интервальное голодание, не дает хороших результатов. Фото: Shutterstock «МЕТОДИКА НОБЕЛЕВСКОГО ЛАУРЕАТА» Телеведущие Екатерина Андреева и Юлия Меньшова, голливудские актрисы Дженнифер Энистон и Скарлетт Йоханссон, актеры Хью Джекман и Бенедикт Камбербэтч. А еще не так широко известные публике, но весьма влиятельные бизнесмены из Кремниевой долины в США. Что их всех объединяет? Кроме доходов выше среднего,…
В былые времена Лариса Долина прославилась как знаток кефирной диеты, но внезапно решила менять подход к похудению. Результат налицо – теперь ее просто не узнать! Жирные складки на животе в сочетании с тучной комплекцией перестали радовать королеву джаза. Жесткие критики не раз осуждали внешний вид талантливой женщины, будто каждая пенсионерка обязана выглядеть превосходно. Разменяв седьмой…
Для многих сидение на диете стало частью образа жизни. Но что стоит за следованием популярным диетам, могут ли эта привычка навредить и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем? Что такое диета В широком смысле этого слова «диета» — это питание вообще. В узком смысле под этим чаще всего подразумевается какое-то временное пищевое ограничение. И именно поэтому…
Рацион влияет на состояние кожи даже сильнее, чем бьюти-ритуалы Диета при акне Фото: pxhere.com От питания зависит не только вес, состояние ЖКТ и сосудов, но и то, как выглядит кожа. Часто дерматологи, к которым пациент обращается с проблемой высыпаний или акне, направляют его проверить желудок и кишечник, а еще советует изменить питание. Специалисты уверены, что…
Пластический хирург Лия Гавашели рассказывает о разных способах сделать «пятую точку» соблазнительной Накачать ягодицы действительно непросто. Основная причина заключается в том, что нужно не только накачать мышечную массу, но и осуществить лифтинг данной зоны. В ягодицах есть несколько групп мышц, которые нужно прорабатывать, а для этого существуют отдельные виды упражнений. Помимо физических упражнений и тренажерного…
Тема похудения стара, как мир. С развитием науки и медицины появились сотни и тысячи видов диет на любой вкус. Ученые подходят к этой проблеме с присущей им логикой и простотой: чтобы держать тело в тонусе, человеку нужно расходовать столько же энергии, сколько он получает вместе с пищей. Соответственно, лучшая диета для похудения подразумевает снижение калорийности…
«Если есть заболевания, требующие такой диеты, я назначаю Стол № 5, — говорит Алла Пономарева. — Соль по диете тоже ограничиваем, но это я назначаю только в период обострения. На 2-3 недели, месяц — это максимум. Я считаю такое щадящее питание целесообразно кратковременно. Длительные ограничения в питании могут сильно навредить здоровью. Это могут быть и застойные явления,…
Чаще всего именно эта часть тела у женщины выглядит совсем не привлекательно, но все поправимо. Дряблый животик – одна из самых распространенных проблем современных женщин. Даже если девушка постоянно занимается спортом, но абсолютно не следит за питанием, то идеальный пресс скрывается под тонким слоем ненавистного всем жира. Конечно, мы знаем, что бодипозитивизм в моде, а…
