дети спортивных мам быстрее растут и развиваются — www.wday.ru
«Физическая активность и занятия спортом в фитнес-режиме, то есть непрофессиональные, безусловно, полезны как для беременных, так и для всех остальных. Если все протекает благополучно и наблюдающий вас акушер-гинеколог не против, физическая активность только приветствуется. Но следует соблюдать несколько правил. 1. Самое главное — не менять резко свой образ жизни. Если до беременности фитнесом вы не…