Как разгрузить голову от большого количества мыслей

Большой объем информации может приводить к перегрузке разума, стрессу и даже потере производительности. Как же научиться разгружать голову от лишних мыслей и сохранять внутреннее спокойствие? В этой статье IZ расскажет об эффективных методах, которые помогут вам справиться с этой задачей. Содержание Toggle Медитация и дыхательные практики Ведение дневника мнений Физическая активность для очищения разума Техника…

Эксцентричный перкуссионист из Большого театра стал звездой интернета. Лупит в бубен круче любого шамана

Перкуссионист Иван Кокорин так отчаянно бьет во вверенный ему бубен, отыгрывая партии, что стал автономным шоу внутри балета. Фото: социальные сети. Балет «Щелкунчик» Большого театра — не просто национальное культурное, но и экономическое достояние России. Билеты на постановку стоят космических денег (дошло до того, что для особо обеспеченных начали организовывать аукционы, где цена за место…

Джиган и Оксана Самойлова подарили бабушкам технику, Ариела отчитала деревенских детей: финал «Большого переселения»

В финальном выпуске 39-летний Джиган признался, что он бы еще остался в деревне. «Больше всего я буду скучать по козе Стрелочке, по тому, как мы выполняли задания, квестам», — делился рэпер. Самойлова предложила отправить Морозовым ролик с просьбой. «Давай запишем видео, что мы остаемся? У нас много дел» — грустила она в эфире ТНТ. «Мы остаемся, не…

Цискаридзе рассказал о нравах Большого театра

Николай Цискаридзе в свое время был звездой Большого театра. Но сейчас он говорит, что даже не заходит в здание. В беседе со Светланой Бондарчук артист сообщил, что там много интриг и подлостей. © РИА Новости По словам Цискаридзе, серость часто побеждает талант. «В Большом театре ее (серости) безумное количество. Я никогда не понимал людей, которые вот…

У Большого театра собралась очередь желающих приобрести билеты на «Щелкунчика»

У Большого театра собралась очередь желающих приобрести билеты на «Щелкунчика» Фото: Михаил ФРОЛОВ В Москве у Большого театра скопилась очередь людей, желающих приобрести билеты на балет «Щелкунчик». В очереди людям выдаются специальные браслеты, закрепляющие место на пути в кассы Большого театра. Несмотря на позднее время, количество желающих купить билеты увеличивается. В Telegram-канале Большого театра отмечалось,…

Волочкова оставила под постом Большого театра фразу «I will be back»

Балерина Анастасия Волочкова опубликовала на своей странице в VK видео, в котором заявила под постом Большого театра о своем возвращении. © соцсети Танцовщица призналась, что оставить фразу «I will be back» под публикацией театра было одним из заданий от подписчиков. Волочкова посмеялась, но решила выполнить просьбу. «Хотя возвращаться мне уже туда не нужно. У меня свои…

Волочкова оставила под постом Большого театра фразу «I will be back»

Балерина Анастасия Волочкова опубликовала на своей странице в VK видео, в котором заявила под постом Большого театра о своем возвращении. © соцсети Танцовщица призналась, что оставить фразу «I will be back» под публикацией театра было одним из заданий от подписчиков. Волочкова посмеялась, но решила выполнить просьбу. «Хотя возвращаться мне уже туда не нужно. У меня свои…

Умерла прославленная солистка Большого театра Анна Бондаревская :: Происшествия :: Дни.ру

Певице было 35 лет. Печальная новость пришла из Москвы. Скончалась прославленная солистка Большого театра Анна Бондаревская. Об этом сообщает телеканал «Царьград» со ссылкой на пресс-службу учреждения культуры. По данным «Радио 1», смерть оперной певицы наступила в минувшую субботу, 22 апреля. Артистке было всего 35 лет. Как уточняет телеканал «360», Анна Бондаревская служила в оперной труппе…

Волочкова потребовала с Большого театра 95 млн рублей, чтобы досрочно выйти на пенсию

Балерина Анастасия Волочкова обратилась с иском к Большому театру в Верховный суд. Артистка хочет взыскать с театра 95 миллионов рублей за те годы, что она не выступает на сцене Большого, сообщает Telegram-канал «Звездач» со ссылкой на адвоката балерины Евгения Корчаго. Защитник смотрит на перспективы дела с оптимизмом и уверен в правоте своей подзащитной. В Большом…

Волочкова заявила, что ее уволили из Большого театра из-за расставания с «влиятельным богатым человеком»

Балерина Анастасия Волочкова в беседе с Prozvezd.info раскрыла некоторые детали своего ухода из Большого театра, с которым судится до сих пор. «Я рассталась с влиятельным богатым человеком. А в его жизнь я уже пришла как прима-балерина Большого и Английского национального балета. Этот мужчина решил мне отомстить и дернуть за самые сокровенные ниточки», — высказалась артистка.…