Врач раскрыл, сколько нужно спать в выходные, чтобы набраться бодрости 14.11.2022 | Новости в России

Новости

Врач-терапевт и кардиолог Юлия Фокина побеседовала с журналистами о том, как сделать сон в выходные здоровым, а значит – набраться сил перед началом новой недели. Оказывается, во время уикэнда стоит как можно больше бывать на свету и избегать дневного сна. Слова специалиста приводит Life.ru. Фокина отмечает, что в выходные днем нужно держать шторы открытыми, вечером…

Учимся у звезд: секреты бодрости от Утяшевой, Энистон, Лопес и других знаменитостей — Звезды

Новости

Эти популярные девушки живут в очень насыщенном графике, но всегда выглядят энергичными и цветущими Ляйсан Утяшева Скриншот: кадр из видео Съемки, которые длятся весь день, выступления, перелеты, гастроли и, конечно, светские вечеринки — знаменитости живут в напряженном графике. А ведь они должны всегда выглядеть бодрыми и цветущими. Как звездам удается выдерживать такой насыщенный режим и…