Как почувствовать сытость после еды и не бежать за добавкой?
Одна из проблем переедания и, как следствие, набора нездорового веса, – ощущение того, что съеденного за завтраком или обедом недостаточно. Поглощается еще одна порция (а то и не одна), чтобы обрести ощущение сытости. А между тем, можно избежать лишних килограммов, не испытывая при этом чувства голода. Об этом читайте ниже на uznayvse.ru. Сытая троица Прежде…
