Врач Банный рассказал о продуктах, необходимых для выработки тестостерона | Здоровье

Новости

Правильный ежедневный рацион помогает поддерживать выработку тестостерона и укреплять мужское здоровье. Об этом изданию Pravda.Ru рассказал врач Денис Банный. Он отметил, что для выработки тестостерона нужен белок и небольшое количество жиров, поэтому в рацион стоит включить нежирные сорта мяса. Также для поддержания здоровья мужчинам необходимы ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Ими богаты жирные сорта…

Волочкова сделала «банный обряд» и села на шпагат — Рамблер/женский

Новости

Анастасия Волочкова не первый раз хвастается подписчикам в Instagram фотографиями и видео из бани. Балерина обожает париться и снимать шпагаты во время досуга. На этот раз светская львица решила попробовать нечто новенькое и особенное — так называемое «обрядовое парение». Балерина не просто парилась в бане, прикрывшись вениками из пихтовых и дубовых веток, но и медитировала под звуки бубнов и колокольчиков, а также в окружении свечей. Внутри парилки находилась статуя дракона — Волочкова подчеркнула, что это важно для неё, так как она сама родилась в год дракона.…