Авитаминоз или просто лень: как понять, что организму реально нужна помощь
Но как отличить реальную нехватку витаминов от обычной усталости или недостатка мотивации? Разберемся вместе с семейным врачом, эндокринологом, врачом превентивной интегративной медицины, диетологом и нутрициологом Анастасией Самойловой. В медицине авитаминозом называют состояние, когда в организме практически полностью отсутствует какой-либо витамин. Однако сегодня такие случаи редки. «Гораздо чаще встречается гиповитаминоз — снижение уровня витаминов, что может вызывать неприятные симптомы: усталость, сухость кожи, ломкость…
