52-летняя Ирина Безрукова вынуждена была внести корректировки в свой рацион по настоянию врачей. Недавний чекап показал, что у звезды непереносимость некоторых продуктов.
Пришлось исключить томаты, миндаль, любимые артисткой ананасы. Но к ограничениям в меню Ирине не привыкать. В эксклюзивном интервью WomanHit она призналась, что и без предписаний медиков давно отказалась от алкоголя, мясо тоже употребляет очень редко. Сейчас Безрукова проводит долгожданный отпуск в теплой стране и голодать и страдать от однообразия еды ей точно не приходится. «Несколько раз я ела морепродукты и рыбу. В основном в отпуске у меня вегетарианское меню. Конечно, если хочется чего-то более основательного, я себе не отказываю. Хлеб только бездрожжевой. Несколько раз за отпуск я позволила себе какие-то десертики, в основном веганские. Даже мороженое на кокосовой основе. Здесь много всяких вкусняшек, есть даже мороженое с дурианом», — перечисляет она любимые деликатесы.
Поддерживать практически безупречные формы артистке помогает не только «чистый» рацион, но и физическая нагрузка. Правда, тренировки в зале с тяжелыми штангами и гантелями Безрукова не жалует, зато с удовольствием занимается пилатесом трижды в неделю, любит плавать и начинает каждое утро с зарядки.
Загрузка...
