Самый частый миф о климаксе, с которым сталкиваются женщины — это идея, что в 50 лет жизнь заканчивается и с этим нужно смириться. На самом деле с симптомами менопаузы эффективно борется гормональная терапия.
Вопреки стереотипам, от приема гормонов при менопаузе женщины не толстеют, не становятся «некрасивыми» и не заболевают онкологией. Напротив, гормоны могут существенно улучшить качество жизни. Прием препаратов справляется с такими симптомами как потливость, приливы, депрессия.
Чтобы подготовиться к менопаузе, нужно отслеживать изменения цикла. Если он стал более коротким, изменился характер выделений — обратитесь к гинекологу. Это могут быть симптомы климакса.
Всем женщинам 40+ нужно задуматься о смене образа жизни. Сейчас из каждого утюга говорят про важность спорта, правильного питания, качественного сна и уменьшения стресса. И это как раз те четыре компонента, которые помогут женщине сохранять активность и здоровье.
Загрузка...
