Об этом сообщает Life.ru. По словам Соломатиной, довольно большое количество магния, который расславбляет сосудистую систему, содержится в орехах, семечках, зеленых листовых овощах и какао.
Что до калия, то он, по словам врача, является натуральным мочегонным. То есть продукты с высоким его содержанием тоже приводят артериальное давление в норму. Речь, к примеру, об арбузах, огурцах, сухофруктах и печеном картофеле.
Чтобы понизить давление, нужно употреблять продукты с калием и магнием
Нитраты же способствуют снижению давления тем, что расслабляют сосудистую стенку. Нитратов много в редиске и свекле. На пользу сосудам также идет употребление черноплодной рябины, черники, голубики и ежевики. Также для экстренного понижения давления можно выпить отвар из цикория или ромашки.
Редакция uznayvse.ru хочет добавить: терапевт Оксана Хамицева ранее рассказала о том, что головная боль после еды может быть симптомом очень серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет, или иных нарушений функции поджелудочной железы. Боль может быть вызвана аллергией или реакцией на токсические вещества.
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
