Меню от тоски. Чем заесть осеннюю хандру | Правильное питание | Здоровье
Ягоды Могут выступать в роли натуральных антидепрессантов. Например, черника успешно справляется со стрессами и апатией. Всё это благодаря большому количеству аскорбинки и витаминов группы В. Хорош для поднятия настроения и арбуз. Аминокислота цитруллин, которая входит в состав полосатой ягоды, обладает способностью улучшать настроение. Брокколи В этой капусте имеются витамины группы В, А, С, Е, РР…
