Как уменьшить вредное воздействие гаджетов
Чем чревато. Синдромом «компьютерной шеи». Постоянный наклон шеи и головы к гаджету характеризуется ослаблением мышц середины спины и шеи, пережатием верхних мышц спины, плеч и грудных мышц. В таком положении мы находимся довольно долгое время и зачастую просто забываем вернуть свое тело обратно в нормальное физиологическое положение. Что делать. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, держите…
