Солнце навстречу: стоит ли дружить с ультрафиолетом и как загорать правильно — Красота
Для начала — новость хорошая, особенно сейчас, в сезон отпусков. Солнечные лучи полезные для здоровья. Именно благодаря им в организме вырабатывается витамин D, нехватка которого ведет к сниженному иммунитету, повышенной утомляемости, упадку сил, боли в мышцах, снижению остроты зрения. Также солнечные лучи улучшают настроение, стимулируя синтез «гормонов счастья» — серотонина и мелатонина. А теперь —…
