Треска на ужин. Диетолог о том, как правильно включать в рацион рыбу | Правильное питание | Здоровье
Только 23% населения употребляют рыбу в достаточном количестве, то есть не меньше 2-3 раз в неделю. Если вы не входите в их число, вам стоит пересмотреть свой рацион. Почему и как? Об этом рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова. — Рыба очень ценный пищевой продукт, потому что содержит много животного…
