Пока спит ребёнок. Тренер рассказала об упражнениях для молодых мам | Теплый стан | Мой район
Выход есть: упражнения, которые точно не навредят здоровью молодых мам и которые можно выполнить во время прогулки рядом с домом, нам показала тренер из Тёплого Стана Лилия Агишева. Она несколько лет проводит занятия по фитнесу для женщин разного возраста и знает всё о похудении, о восстановительной гимнастике после родов и лечебной физкультуре. Мы встречаемся с…
